Emotionen ansprechbar machen: SEL-Arbeitsblätter für den Sachunterricht Klasse 1 und 2
Emotionen lassen sich im Sachunterricht ansprechbar machen, indem SEL-Arbeitsblätter Gefühle als benennbare, beobachtbare Zustände einführen, statt sie nur beiläufig im Klassengespräch zu erwähnen, und Kindern damit ein festes Vokabular für den eigenen Gefühlszustand an die Hand geben, auf das sie im Schulalltag immer wieder zurückgreifen können.
Die im Text erwähnten Unterrichtsmaterialien auf einen Blick. Digitaler Download, sofort einsetzbar.
Warum Gefühle einen festen Platz im Sachunterricht verdienen
Körper und Gesundheit umfassen im Sachunterricht neben körperlichen Aspekten wie Ernährung oder Bewegung auch die psychosoziale Gesundheit, zu der ein bewusster Umgang mit den eigenen Gefühlen gehört. Häufig fehlt dafür jedoch strukturiertes Material, weil Gefühle im Unterricht eher beiläufig als systematisch behandelt werden und ein festes Zeitfenster dafür selten eingeplant ist, sodass das Thema im Schulalltag leicht hinter fachlichen Inhalten zurücktritt, obwohl es für das soziale Miteinander in der Klasse ähnlich wichtig ist. Das Material Gefühle & Emotionen – SEL-Arbeitsblätter schließt diese Lücke mit 60 Seiten strukturierter Übungen für die Klassen 1 und 2.
Von der Benennung zur Selbstregulation
Der Aufbau folgt einer sinnvollen Reihenfolge: Zunächst lernen Kinder Grundgefühle wie Freude, Wut, Angst und Traurigkeit zu benennen, etwa anhand von Gesichtsausdrücken auf Bildkarten. Darauf aufbauend üben sie, eigene Gefühle in konkreten Situationen zu erkennen und einzuordnen, etwa nach einem Streit auf dem Pausenhof. Im letzten Schritt geht es um erste Strategien zur Selbstregulation, etwa tiefes Durchatmen oder das bewusste Benennen des eigenen Zustands gegenüber einer Vertrauensperson, wobei diese Strategien bewusst einfach gehalten sind, damit Kinder sie auch ohne Hilfe einer erwachsenen Person eigenständig abrufen können. Das Material Gefühle & Emotionen – SEL-Arbeitsblätter deckt alle drei Schritte mit klar strukturierten Arbeitsblättern ab, die sich einzeln oder als kurze Reihe einsetzen lassen.
Gewinnen und Verlieren als konkreter Anwendungsfall
Besonders greifbar wird das Thema Gefühle, wenn es mit alltäglichen Situationen wie Spielen verknüpft wird. Das Material Wenn ich gewinne – Freude zeigen ohne Angeben zeigt, wie sich positive Gefühle angemessen ausdrücken lassen, während Wenn ich verliere – mit Frust umgehen & dranbleiben den Umgang mit Enttäuschung in den Mittelpunkt stellt. Beide Materialien lassen sich gut mit den SEL-Arbeitsblättern kombinieren, weil sie dieselben Grundgefühle an einer konkreten, kindgerechten Situation verankern, statt sie abstrakt zu behandeln.
Einordnung in eine durchgehende Themenfolge
Emotionale Bildung profitiert davon, wenn sie nicht als Einzelthema, sondern als durchgehende Linie über mehrere Klassenstufen verstanden wird. Wie sich Gefühle bereits im Anfangsunterricht strukturiert einführen lassen, zeigt der Beitrag Gefühle benennen lernen. Für jüngere Kinder in der Kita beschreibt zudem Konflikte in der Kita-Gruppe begleiten, wie sich derselbe Ansatz altersgerecht anpassen lässt, sodass der Übergang zur Grundschule inhaltlich nicht bei null beginnt. Weiteres Material zum Sachunterricht insgesamt bündelt die Sammlung Sachunterricht, einen Überblick über das Themenfeld Körper und Gesundheit bietet die Seite Sachunterricht: Körper und Gesundheit in der Grundschule.
Für die praktische Umsetzung reichen meist zwei bis drei Unterrichtsstunden pro Halbjahr, verteilt über das Schuljahr, um das Thema wiederkehrend präsent zu halten, ohne den Stundenplan zu überlasten. Wichtig ist dabei, dass Kinder wiederholt Gelegenheit erhalten, gelernte Begriffe im Alltag anzuwenden, etwa im Morgenkreis oder bei einer kurzen Gefühlsrunde nach einer Pause, statt das Vokabular nur einmalig im Rahmen einer Unterrichtseinheit einzuführen und danach nicht mehr aufzugreifen. Das Material Gefühle & Emotionen – SEL-Arbeitsblätter liefert dafür auch kurze, wiederkehrende Übungsformate, die sich ohne großen Vorbereitungsaufwand regelmäßig einsetzen lassen.
Ergänzend hilft ein kleines Gefühlsplakat im Klassenraum, das die eingeführten Begriffe dauerhaft sichtbar hält und so auch außerhalb gezielter Übungsphasen als Bezugspunkt dient.
Häufige Fragen
Ab welcher Klassenstufe eignen sich die SEL-Arbeitsblätter?
Das Material ist für die Klassen 1 und 2 konzipiert, lässt sich mit einfachen Anpassungen aber auch für den Anfangsunterricht oder ältere Kita-Kinder nutzen, die bereits erste Buchstaben erkennen.
Wie viel Zeit sollte pro Woche für das Thema eingeplant werden?
Eine kurze, zehnminütige Einheit pro Woche reicht meist aus, um das Thema präsent zu halten, ergänzt durch zwei bis drei ausführlichere Stunden pro Halbjahr für vertiefende Übungen und gemeinsame Gespräche.
Wie lässt sich das Thema mit Konflikten auf dem Pausenhof verbinden?
Erlernte Begriffe zur Gefühlsbenennung lassen sich direkt nutzen, um Konflikte im Anschluss ruhig nachzubesprechen, etwa indem Kinder beschreiben, welches Gefühl sie in der jeweiligen Situation empfunden haben, statt nur Schuld zuzuweisen.
Luca beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit der Frage, was guten Unterricht ausmacht - und wie Lehrkräfte dabei wirklich entlastet werden können. Als Gründer von stifo.de entwickelt er strukturierte Unterrichtsmaterialien, die Lehrerinnen und Lehrer im Alltag spürbar unterstützen: durchdacht aufgebaut, direkt einsetzbar und didaktisch solide.
Das könnte dich auch interessieren
ethikMit Frust und Freude umgehen: wie Sachunterricht Gewinnen und Verlieren e...
Sachunterricht begleitet Gewinnen und Verlieren emotional, indem er Freude und Frust als glei...
18.10.2026
fachübergreifendKlassenleitung ohne Dauerstress: Aufgaben bündeln und Routinen festlegen
Klassenleitung ohne Dauerstress: welche Aufgaben anfallen, wie Sie sie über das Jahr bündeln ...
18.10.2026
fachübergreifendDas erste Jahr als Lehrkraft: realistische Ansprüche an sich selbst
Das erste Jahr als Lehrkraft ohne Perfektionsanspruch: was im ersten Schuljahr Vorrang hat, w...
17.10.2026
FAQ zu den Unterrichtsmaterialien
Das Sortiment reicht von der Kita über die Grundschule und die Sekundarstufe I (Klasse 5–10) bis zur Sekundarstufe II und zur Berufsschule. Jedes Material ist nach Fach, Stufe und - wo sinnvoll - nach Bundesland beschriftet.
Viele Reihen lassen sich mit kleinen Anpassungen auch in benachbarten Schulformen einsetzen, weil die Aufgaben in mehreren Anforderungsniveaus vorliegen.
Eine vollständige Reihe enthält in der Regel:
- mehrere Arbeitsblätter mit ausgearbeiteten Lösungen
- eine Präsentation für den Unterrichtseinstieg
- einen Verlaufsplan für die Stundenstruktur
- Aufgaben auf mehreren Anforderungsniveaus zur Differenzierung
- je nach Reihe Klausur- oder Testvorlagen
Die Dateien liegen in editierbaren Formaten vor, damit du Inhalte an deine Lerngruppe anpassen kannst.
Direkt nach dem Kauf erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit dem Download-Link. Zusätzlich liegen die Dateien dauerhaft in deinem Kundenkonto unter „Bestellungen" - ohne Ablaufdatum und ohne Downloadlimit.
Es gibt keinen Versand und keine Wartezeit: Der Download steht unmittelbar nach dem Abschluss der Bestellung bereit.
Die Einzellizenz gilt für eine Lehrkraft. Du darfst das Material ausdrucken und im eigenen Unterricht beliebig oft einsetzen. Die digitalen Dateien an andere Lehrkräfte weiterzugeben oder sie zu veröffentlichen, ist davon nicht gedeckt.
Für Fachschaften gibt es bei vielen Produkten eine Schullizenz, die mehrere Lehrkräfte einer Schule abdeckt. Sie steht direkt auf der Produktseite zur Auswahl.
Eine Unterrichtsreihe deckt ein einzelnes Thema ab, etwa „Genetik" oder „Kurzgeschichten analysieren". Sie passt, wenn du gezielt eine Sequenz vorbereitest.
Ein FachKomplett-Paket bündelt die zentralen Themen eines ganzen Fachs zu einem Gesamtpreis, der deutlich unter der Summe der Einzelreihen liegt. Das lohnt sich, sobald du ein Fach dauerhaft unterrichtest. Eine Übersicht aller Reihen steht auf der FachKomplett-Seite.
Die Materialien orientieren sich an den veröffentlichten Vorgaben der Länder - je nach Bundesland am Kernlehrplan, Kerncurriculum, Bildungsplan, Rahmenlehrplan oder an den Fachanforderungen. Für viele Fächer gibt es eigene Pakete je Bundesland.
Eine Prüfung, Zulassung oder Empfehlung durch ein Ministerium besteht nicht. Da die Vorgaben zwischen den Ländern abweichen, lohnt sich vor dem Einsatz ein kurzer Abgleich mit dem schulinternen Lehrplan.
Kommentare
Kommentar hinterlassen
Kommentare werden vor der Veröffentlichung geprüft.
Unterrichtstipps per E-Mail
Neue Materialien, Planungshilfen und Hinweise zu Lehrplanänderungen - etwa zweimal im Monat, ohne Werbeflut.