{"product_id":"schlafmangel-schlafstorungen-schlafhygiene-unterrichtsreihe-biologie-sek-ii","title":"Schlafmangel, Schlafstörungen \u0026 Schlafhygiene – Unterrichtsreihe Biologie Sek II","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKomplette, sofort einsetzbare Unterrichtsreihe zum Thema Schlaf für die Sekundarstufe II – fachlich fundiert, gesundheitsbezogen und mit fertigem Verlaufsplan, Arbeitsblättern, Präsentation und Lösungen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWarum brauchen wir Schlaf – und was passiert im Körper, wenn er fehlt? Diese Unterrichtsreihe für den Biologieunterricht der Oberstufe (teils auch für Psychologie und Pädagogik) beleuchtet die Physiologie und Neurobiologie des Schlafs aus gesundheitlicher Perspektive. Die Lernenden erarbeiten, welche Folgen chronischer Schlafmangel für Körper und Psyche hat, wie das Hormon Melatonin und der Einfluss von Licht die innere Uhr steuern, welche Schlafstörungen wie Insomnie auftreten und wie sich eine evidenzbasierte Schlafhygiene im Alltag umsetzen lässt. Der Aufbau folgt einem klaren didaktischen Verlaufsplan und verbindet fachliches Wissen mit unmittelbarem Lebensweltbezug der Jugendlichen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAusführlicher Verlaufsplan mit Lernzielen, Kompetenzbezug und Zeittaktung für mehrere Unterrichtsstunden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrundlagen der Schlafphysiologie: Schlafphasen, REM- und Non-REM-Schlaf, circadiane Rhythmik und die Rolle des Melatonins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFolgen von Schlafmangel für Körper und Psyche: Konzentration, Gedächtniskonsolidierung, Immunsystem, Stoffwechsel und psychische Gesundheit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchlafstörungen im Überblick: Insomnie, Schlafapnoe und weitere Störungsbilder mit Symptomen und Ursachen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfluss von Licht und Bildschirmnutzung auf die Melatoninausschüttung und den Schlaf-Wach-Rhythmus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvidenzbasierte Schlafhygiene: konkrete, wissenschaftlich fundierte Strategien für gesunden Schlaf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDifferenzierte Arbeitsblätter mit Aufgaben unterschiedlicher Anforderungsbereiche sowie ausführliche Musterlösungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFormat: Sie erhalten die vollständige Unterrichtsreihe als druckfertige PDF-Dateien sowie in editierbaren Formaten (Word und PowerPoint), sodass Sie alle Materialien flexibel an Ihre Lerngruppe anpassen können.\u003c\/p\u003e","brand":"stifo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54969667649865,"sku":null,"price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/stifo.de\/products\/schlafmangel-schlafstorungen-schlafhygiene-unterrichtsreihe-biologie-sek-ii","provider":"stifo - Students \u0026 Teachers Innovate Forward","version":"1.0","type":"link"}